Оказание первой помощи при растяжении и ушибах мышц и сухожилий
1.Приложить холодное что-то,и наложить тугую повязку 2.Обезпечить полний покой и холод в течении 2 дней 3. Сделать массаж,лечебная гимнастика 4.Если боль и отёк не проходить,то нужно обратиться в поликлинику или в трампункт
Проходит а не проходить