Тело разогрето, кровь циркулирует гораздо сильнее и энергичнее доносит кислород до клеток, поэтому нельзя пережимать кровеносные сосуды и вени. Организм должен медленно перейти в стадию отдых, покоя, поэтому лучше медленно походить, а помто уже сесть или лечь.
Надеюсь, помогла С: